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楼主: 奉燕 - 

【晚8点红包】渠友们，你们认为一天中哪个时间段锻炼最好？

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发表于 2021-8-29 21:30:06  来自手机  | 显示全部楼层 | 来自浙江
早上最好   
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发表于 2021-8-29 21:39:35  来自手机  | 显示全部楼层 | 来自四川
早晨和傍晚
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发表于 2021-8-29 21:45:41  来自手机  | 显示全部楼层 | 来自四川
早晨太阳升起的时候
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发表于 2021-8-29 21:46:46  来自手机  | 显示全部楼层 | 来自四川
晚上
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发表于 2021-8-29 21:47:01  来自手机  | 显示全部楼层 | 来自四川
傍晚
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发表于 2021-8-29 21:47:16  来自手机  | 显示全部楼层 | 来自四川
个人觉得最好是黄昏时锻炼身体最好
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发表于 2021-8-29 21:48:18  来自手机  | 显示全部楼层 | 来自四川
下午5~6点
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发表于 2021-8-29 21:52:33  来自手机  | 显示全部楼层 | 来自四川
半夜三更
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发表于 2021-8-29 22:02:08  来自手机  | 显示全部楼层 | 来自四川
黄帝内经讲晨练，没说晚练，晚上要静了，晚上过度锻炼会损阳的。
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发表于 2021-8-29 22:02:36  来自手机  | 显示全部楼层 | 来自福建
都好
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